Olahraga Pilates Dinilai Efektif Perkuat Otot dan Redakan Stres
Kobennews. Id– Olahraga Pilates saat ini banyak digemari terutama oleh kaum hawa. Salah satu olahraga tertua di dunia ini diyakini memperkuat kekuatan otot inti dan dapat mengurangi stress. Salah satu warga kota Tangerang yang giat berolahraga Pilates, Merisa Wijayanti.,SH.,MH menuturkan dengan olahraga pilates tubuh menjadi lebih ringan dan memperlancar peredaran darah pada tubuh. Selain itu,…
